Muy buena la rutina amiga, por cierto los ejercicios son seguidos o cuánto tiempo de descanso debemos tomar entre un ejercicio y otro? Saludos!
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Muy buena la rutina amiga, por cierto los ejercicios son seguidos o cuánto tiempo de descanso debemos tomar entre un ejercicio y otro? Saludos!
Hola, me alegro que te haya gustado. Yo recomiendo descansar entre 30seg y un minuto. En esos intervalos si necesitas hidratarte hazlo y toma aire😊
Gracias por comentar, un abrazo!