Hola Valen, siempre es un placer leerte. Qué bueno que traes a la palestra este contenido sobre la pérdida de condición física cuando se paran las rutinas. Me queda una duda, en el tiempo que tarda una persona en perder y también recuperar su condición física. La duda es en relación a lo que llaman mememoria muscular y la cantidad de fibras musculares rápidas y lentas en las personas. Tienes alguna información al respecto? Saludos 😃
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Hola amiga @chaodietas, complacida de que estés presente en cada una de mis publicaciones, bueno a partir de los dos meses es que se nota mas la perdida de nuestras condiciones físicas optimas , con respecto a la duda es necesario mencionar y hacer saber a lo poco que se de el tema , es que nuestras genéticas no son iguales, por lo tanto no todas las fibras musculares son iguales, la fibras musculares rápidas y lentas se encuentran presente en cada uno de nuestros músculos reaccionan distinto de acuerdo al deporte o actividad física que desarrollemos, no se mucho al respecto , tengo la tarea de profundizar la información.
Vale, sí lo voy a anotar igual como tarea pendiente, un abrazo amiga!
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