Hola amiga, ese ejercicio es muy bueno y hace un tiempo lo incorpore en los entrenamientos de pierna y me resultó muy efectivo y como bien lo dices la técnica es muy importante y hacer el recorrido completo para así poder lograr y conseguir grandes resultados. Muy buena la explicación y la mejor parte es cuando dices esto pega jajja.
You are viewing a single comment's thread from:
amigo @davidpena21 un placer, muchísimas gracias por tu comentario, siii sin duda alguna se siente bastante el trabajo en los cuádriceps, un ejercicio que se ve sencillo, pero que sin duda es muy efectivo, bendiciones gracias por ver!
Para tener piernas fuertes se tiene que hacer ese ejercicio 🏋️