Las bandas elasticas son una herramienta que junto con la creatividad son un arma letal para ejercitar cualquier musculo, todo está en saber cómo y cuándo usarlas, creo que me motivaste para comprar unas y probas estos ejercicios que compartes 🤔.
Por cierto, este entrenamiento es de campeones con la camiseta de River 🏆😄
Te lo recomiendo 100%, le puedes dar muchas utilidades para tu trabajo de piernas!
Claro, el campeón de la Liga de los Campeones del mundo 😍
Muchas gracias por el comentario y por ver el post! Un abrazo grande @edfer18