Genial!, también se podria añadir algun otro de aperturas con mancuernas y al final hacer los push up en el suelo apoyando las rodillas... Buen entrenamiento @sandracast💪
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Genial!, también se podria añadir algun otro de aperturas con mancuernas y al final hacer los push up en el suelo apoyando las rodillas... Buen entrenamiento @sandracast💪
Hola amigo siii tienes mucha razón pero como es para chicas no quise agregarle push up ni extensión ni nada tan fuerte pero siii podría hacerlo muchas gracias por pasarte por acá y dejar tu opinión 100% agradecida besitos y muchas bendiciones