Mi hermano excelente rutina como siempre, el darle un acondicionamiento general al cuerpo es excelente, pues así cubrimos todas las necesidades a nivel general tanto en fortalecimiento muscular y físico, tanto al tren superior como tren inferior. Espero seguir viendo estás rutinas siempre pues no te mentire las pongo en práctica cada ves que las veo jajajaj, saludos mi pana.
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Gracias mi hermano por el consecuente seguimiento de los ejercicios. Claro, confirmo todo lo que dices, ya que activar todos los músculos le damos beneficios integrales. También sigo tus movimientos que son tremendamente beneficiosos. Saludos @edmundochauran