Buen día amigos del mundo de @hiveio y de la comunidad de @fulldeportes, esta vez les voy a mostrar una fácil sesión de entrenamiento con los guantes que cualquiera puede hacer para mantenerse alerta y en forma. Esta post esta escrito en español y traducido al inglés para la comodidad de todos los lectores.
El día de hoy fui a visitar a mi hermano Luis Simón Robles y me pareció que era una buena idea entrenar un poco con los guantes así que hicimos algunas combinaciones de golpes y patadas, efectivas y fáciles para que todos las podemos entrenar en casa, espero que les guste.
Créditos:
Miniaturas y banners: canva
Traducción: DeepL
Musicalización: Willow, por la canción “Wait a Minute” Escrita por James Chul Rim y Willow. Producida por James Chile Rim.
Gracias a Simón Robles por ayudarme en la realización de este material.Producción: @frankrey11
Edición: @frankrey11 usando la aplicación para Android VN.
Logos propiedad de: @hiveio, @threespeak y @fulldeportes.
Camarógrafo: @afroyaxd
Good day friends of the @hiveio world and the @fulldeportes community, this time I'm going to show you an easy workout with gloves that anyone can do to stay alert and fit. This post is written in Spanish and translated to English for the convenience of all readers.
Today I went to visit my brother Luis Simón Robles and I thought it was a good idea to train a little bit with the gloves so we did some combinations of punches and kicks, effective and easy so that everyone can train them at home, I hope you like it.
Credits:
Thumbnails and banners: canva
Translation: DeepL
Music: Willow, for the song "Wait a Minute" Written by James Chul Rim and Willow. Produced by James Chul Rim.
Thanks to Simón Robles for helping me in the making of this >material.Production: @frankrey11 Editing: @frankrey11 using the VN Android app. Logos owned by: @hiveio, @threespeak and @fulldeportes. Cameraman: @afroyaxd
▶️ 3Speak
Buenos dias @frankrey11.
Que buena rutina de entrenamiento; Lo vi sencillas de realizar y explicados de manera muy didácticas.
Me encanto lo la comunidad del entretenimiento deportivo.
Muy importante marcar las entradas en calor ,elongación y también la hidratación.
Gracias por compartir tus contenidos en nuestra comunidad.
Saludos.
Si próximamente, Dios mediante.
Buena rutina bro! apuesto que despues de 30 minutos haciendo esto ya estas sudando muchiiisimo
¡Enhorabuena!
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