Bueno en el hogar podemos encontrar objetos que sirvan para poder entrenarnos, el balón es un gran opción. Cómo siempre un post bastante didáctico, todo se entiende muy bien y es de gran utilidad para aquellos que trabajan su forma física.
Saludos.
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Gracias amigo por tu comentario, me agrada leerlo, me anima a seguir mejorando.
El uso de cualquier implementos que tengamos en nuestro hogar, es válido para realizar rutinas, solo debemos tener imaginación, saludos 🤗