Las pocas veces que entrené, las flexiones y los abdominales siempre se le complicaron, no sabía que hacer como entrenaba con un amigo en casa, pero con este video tengo más o menos una idea. Cómo siempre un excelente video y contenido amigo. Saludos!
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Así es amigo, muchas veces resulta un poco tedioso realizar flexiones y abdominales; pero si salimos de la rutina de los mismos ejercicios, todo será mucho más placentero y motivador. Gracias hermano