Muy buenos dias @carlitazulay.
Que bueno que te hayas animado a volver al ciclismo (MTB). Todo ciclista siempre vuelve a su pasión.
Me encantaron esos 32 km que hiciste y pude percibir tu felicidad junto a tu bicicleta y a tus amigos ciclistas.

Siempre en pos de mejorar nuestros contenidos, sugerimos marcar la entrada en calor y la elongación luego de los ejercicios. Muy importante la idratación en la caramañola y también llevar comida para el entrenamiento o el paseo.

IMPORTANTE...

La utilización del casco de seguridad. SIEMPRE.

Gracias por pertenecer a nuestra comunidad.

Feliz dia.

Saludos