Muy buenos días amigo @frankrey11
Explicaste de una manera tan original que parecías que estabas cantando. Nos encanto tu originalidad. En lo particular practico en running y el ciclismo; Existen diferentes formas de calentar en ambas disciplinas que son de vital importancia para arrancar con los entrenamientos.
Genial el contenido del día de la fecha.
¡Saludos!
Muchas gracias, esa era la intención...gracias por responder 😉 es bueno saber que ejercicios de calentamiento son los que mejor podemos adaptar a nuestro cuerpo y según la disciplina deportiva que practiquemos.