quiero recordar que aún tengo unas rutinas pendientes por compartir, las cuales usé como planificación para mí regreso y recuperación en mis entrenamientos.
En cuánto tenga tiempo y me organice, las iré compartiendo por acá.
Hola nuevamente amiga @neilamarcano, buenas tardes!
Precisamente en ese fragmento de mi post que estoy citando en este comentario, hago mención de lo que me estás sugiriendo. 🙏🏻
En proximos días estaré compartiendo la primera rutina que realicé para recuperarme luego de tanto tiempo sin entrenar por estar en reposo.
Esa rutina es básica, de acondicionamiento podría decir, seguramente a tus hijos les será de utilidad.
Ahora que sé que puede ser de utilidad para alguien, me pondré a preparar el video para compartirlo en el transcurso de la semana que está por iniciar.
Gracias por hacermelo saber, un abrazo y espero que estés pasando un lindo domingo! 🙏🏻🤗
Gracias mi amigo por tu amabilidad y disposición, tranquilo hazlo con mucha calma, esperare por ello, saludos 🤗