Agradecida de ti por mostrar tu experiencia en esta disciplina. Mis hijos también se están iniciando en esa disciplina, van poco a poco, son adolescentes. Me encantaría que subieras algunos rutinas, así ellos la ejecutan, saludos 🤗
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Hola nuevamente amiga @neilamarcano, buenas tardes!
Precisamente en ese fragmento de mi post que estoy citando en este comentario, hago mención de lo que me estás sugiriendo. 🙏🏻
En proximos días estaré compartiendo la primera rutina que realicé para recuperarme luego de tanto tiempo sin entrenar por estar en reposo.
Esa rutina es básica, de acondicionamiento podría decir, seguramente a tus hijos les será de utilidad.
Ahora que sé que puede ser de utilidad para alguien, me pondré a preparar el video para compartirlo en el transcurso de la semana que está por iniciar.
Gracias por hacermelo saber, un abrazo y espero que estés pasando un lindo domingo! 🙏🏻🤗
Gracias mi amigo por tu amabilidad y disposición, tranquilo hazlo con mucha calma, esperare por ello, saludos 🤗