Es muy informativo el post!
La flexibilidad tiene su etapa sensible en la niñez. Es por ello que muchos gimnastas comienzan a los 3 años, por su puesto decidido por los padres!
Pero el Yoga al trabajarlo de forma recreativa y como hobby es una de las mejores maneras de trabajarla! Algún día comenzaré jeje. Abrazos!
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Hola saludos,anímate, verás como te sientes mucho mejor, sobre todo esos días en dónde el cuerpo se siente cansado.