Hola @zero49, muy buena tu rutina de espalda, yo siempre quiero trabajar la espalda pero nunca puedo porque no tengo una barra en mi casa para poder entrenarla, por eso lo más que hago sin flexiones, pero talvez pueda poner una barra así como tú la tienes en mi casa
You are viewing a single comment's thread from:
Muchas gracias bro. Podrías intentarlo, cuando no se tiene los medios hay que buscar como ingeniárselas, el único detalle de ponerla así es el balanceo de la cuerda así que hay que aprender a controlar ese movimiento para no balancearse mucho.