naguara hermano esa rutina que tu ejecutas es bastante explosiva muy buena pero pero es bastante fuerte jej
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naguara hermano esa rutina que tu ejecutas es bastante explosiva muy buena pero pero es bastante fuerte jej
Te la recomiendo esa rutina me a ayudado a progresar muchisimo! La verdad son ejercicios cortos pero con los estaticos terminas de explotar tus piernas. Saludos!