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RE: Rutina de Abdomen Bajo💪🔥 || Lower Abdomen Routine💪🔥 [Esp-Eng]

in Full Deporteslast year

Eso es correcto amiga, si no planteas una buena alimentación no logramos marcar esos cuadritos que tanto queremos, muchos no entienden que dieta es comer bien más no pasar hambre. Buena iniciativa. Saludos

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de hecho asi es amiga, 80% alimentacion y solo 20% el ejercicio