¡Muchas gracias por tu lectura! Dime ¿Qué tan grave es la lesión? y ¿Que dificultades tienes en cuanto a movimientos? Probablemente te funcionen ejercicio de peso corporal, pero debes especificarme de sus capacidades actuales.
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Gracias por tu atención. Actualmente, tengo una microfractura (fisura) en la rótula derecha. Es pequeña, pero cuando hago presión o sobre carga, es como si me clavaran una aguja en la rodilla. Al caminar, no siento dolor.
Estaré atenta a tus recomendaciones