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RE: Rutina de abdomen en casa (Español/Ingles)

Gracias por compartir tu experiencia en la rutina para hacer ejercicios para el abdomen y así fortalecer los músculos, de tal manera tengamos un abdomen plano 😅😅😅

A mi me cuesta mucho hacerlo, de verdad que no es una rutina fácil, pero es necesaria para mantener un buen abdomen 💪🏻💪🏻💪🏻

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Lo importante es empezar, para mí es una de las rutinas más agotadoras, pero necesarias para fortalecer ese grupo muscular. Me alegro que te gustará. Saludos