Wowww... Al solo ver todo, naguara debo poner en práctica, más aún que me inscribí hoy en el gimnasio, me toca armar este plan de entrenamiento 💪🏻💪🏻💪🏻
Se ve a simple vista que hay que mentalizarse e ir a un ritmo progresivo, ya que en mi caso con mis hernias, algunos ejercicios me costarán mucho realizar 🤪🤪🤪
Gracias por compartir tu hermosa experiencia 😌😌😌
Un fuerte abrazo y besote grande 😘😘😘
Gracias,amiga por tu comentario, apreaciación y apoyo. Linda, te recomiendo que de todos modos te evalues tus hernias para entrenar y estes más segura y sana a la hora de entrenar. Saludos y éxitos para ti. Un fuerte abrazo para ti tambíen😍