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RE: Rutina de Abdomen Bajo💪🔥 || Lower Abdomen Routine💪🔥 [Esp-Eng]

jajaja si tu quedaste fue planitaaaa amii. pero para ponerte durita si sirven, aunque aun estas muy reciente, un mes mas y pueded empezar con ejercicios suaves, pero para el abdomen minimo 6 meses debes esperar amii, por lo de la herida