Las ligas son una gran herramienta a la hora de entrenar y muchas veces las subestiman, pero son suuuuuper poderosas
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Las ligas son una gran herramienta a la hora de entrenar y muchas veces las subestiman, pero son suuuuuper poderosas
Hola amiga, las ligas son muy buenas para ejercitarnos, podemos hacer muchos ejercicios sin impacto fuerte, pero que nos dejan muchos beneficios. Saludos