Vivii yo AMO los ejercicios unilaterales, sin duda nos exigen muchisimo mas, ademas nos ayudan a darle mas intensidad a las rutinas, sobretodo cuando se cuenta con pocas pesas
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Vivii yo AMO los ejercicios unilaterales, sin duda nos exigen muchisimo mas, ademas nos ayudan a darle mas intensidad a las rutinas, sobretodo cuando se cuenta con pocas pesas
Así es,amiga. Y también perfecto cuando vemos la asimetría en los isquios o fuerza. Saludos y Éxitos ❤️