Chamo, esa rutina de cardio extremo esta demasiada brutal, muy bien dicho la técnica de respiración ayuda mucho en estos ejercicios, así no quedamos falta de oxígeno, no te crea a mi me cuesta bastante los ejercicios de cardio de alto impacto.
Agradecida de que semana a semana nos compartas rutinas para hacer, saludos, vamos por más rutinas