Muy buenos ejercicios para el fortalecimiento de las piernas, en lo personal muy poco uso peso, pero tendre que seguir tu sugerencia y comenzar a usarlo en mi rutina, gracias por toda esa información, saludos 🤗🥰
You are viewing a single comment's thread from:
En realidad añadir peso a nuestros entrenamientos es una ayuda excelente claro tenemos que tomar en cuenta nuestras limitaciones y usar un peso adecuado a nuestro nivel pero tanto como para ganar músculo y para fortalecer los huesos puede ayudar muchísimo👌🌟
Tienes toda la razón amigo, estaré pendiente de ello, gracias por toda tu sugerencia ☺️