Esa rutina de cardio, es muy intensa y efectiva, realizar cada ejercicio por 45 segundos, nos ayuda a ganar resistencia cardiovascular, diria que deberíamos aplicarla aunque sea dos veces por semana, me gustó mucho, saludos 🤗
Esa rutina de cardio, es muy intensa y efectiva, realizar cada ejercicio por 45 segundos, nos ayuda a ganar resistencia cardiovascular, diria que deberíamos aplicarla aunque sea dos veces por semana, me gustó mucho, saludos 🤗