Realizar ejercicios isométricos con peso, nos ayudan a fortalecer y desarrollar músculos, así como ganar fuerza y mejorar la postura. Las sentadillas son ideales para fortalecer nuestro tren inferior, con mucha dedicación y disciplina tendremos unas piernas y brazos moldeados, gracias por compartir esta rutina, a seguir con todo 💪🏻🤗
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Así es amiga mía, estos movimientos están orientados para tal fin. Siempre estaremos activos con mucha disciplina y dedicación, nuestro cuerpo se lo merece
Es un regalo que nos brindamos, haciendo actividades físicas, saludos 🤗