@milagrosmhbl amiga al entrenar las piernas, las tonificamos y ayudamos a fortalecer el core o núcleo del cuerpo, lo cual es muy importante para tonificar los músculos abdominales y de la columna vertebral, incidiendo favorablemente en el mejoramiento de la postura, lógicamente se gana resistencia corporal. Éxitos.
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Correcto ✔ Sr Omar!! Que bueno que me gusta entrenar tren inferior bastante jeje