Excelente trabajo estimada @mili2801 , precisamente una de las cosas que muchos de nosotros no cuidamos es el abdomen, generalmente es muy pronunciado y débil, en ese sentido fortalecer dicha zona es fundamental, incluso es una de las bases importantes para mantener los músculos de la columna vertebral tonificados y en especial mejorar la postura. Excelente post amiga, Dios la bendiga. Éxitos.
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Anteriormente siempre pensaba que la columna era la única que le daba soporte al cuerpo, luego de mi embarazo, comprendí que fortalecer el abdomen es importante ya que esa zona muscular da soporte al cuerpo también ,gracias por pasar por aquí, es grato leerte un abrazote @omarrojas.