Ejerpara fortalecer pecho y abdomen, ofrece una buena postura y un cuerpo activado, en especial si damos movimientos a las piernas para un core fortalecido. Son muy buenos ejercicios para comenzar la mañana con un efectivo calor corporal, Éxitos
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Esta rutina combina tres potentes ejercicio para mantenerlo activo por completo. Saludos estimado y gracias por la apreciación.