Estimado @palabras1 la práctica diaria de la educación física, del deporte, haciendo yoga u otra disciplina, concede paz y calma la mente, además mantiene el cuerpo con músculos fortalecidos. A medida que transcurre nuestra edad, el sedentarismo, es nuestro peor enemigo y se combate con ejercicios, siendo estos la mejor medicina para el cuerpo.
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Muchas gracias amigo por pasar y por sus bonitas reflexiones.
Saludos