Así es estimada @viviana.fitness en actividad permanente con planchas, son acciones que permiten mantenernos activos, con un cuerpo fortalecido y equilibrado. Eso es lo más importante, tus sabias expresiones de que ejercitarnos nos alegra y cuida la vida. Éxitos.
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Las planchas son muy efectiva a la hora de empezar a entrenar. Saludos y éxitos para tiMuchisimas gracias @omarrojas