Buena rutina indudablemente, te recomiendo hacer la salvedad de decir; que antes de cada ejercicio es importante realizar calentamientos previos, también es importante ser mas explicito cuando te refieres a que debemos realizar esta rutina 4 veces para obtener realizar un total de 300 sentadillas, entiendo que esto debe ser en una sola jornada es decir, en un día ¿ A la semana cuantos días se debe poner en practica para obtener resultados? Todo lo demás excelente, saludos, éxitos y bendiciones.
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Muchas gracias mi hermano! la verdad es que nunca había pensado en recalcar que debemos calentar bien antes de realizar las rutinas pero como mencionas es muy importante lo incluiré en mi próximo vídeo, lo segundo si fue un total despiste mío ya que suelo mencionar el tiempo de descanso entre cada rutina (1m - 1:30 dependiendo el desempeño por la persona) y a la semana si no hago mención ya que hay muchas personas que entrenan solo 1 vez a la semana mientras hay otras que entrenan 5 o 6 días, en lo personal yo recomiendo hacerla 3 veces a la semana (Lunes/Miercoles/Viernes) para dejar el descanso adecuado al músculo para que éste pueda regenerarse bien y no tener futuras lesiones. Agradecido por tu comentario y sugerencias hermano. Un gran abrazo!