Hola!!! A mí me llama mucho la atención aprender a entrenar de esa forma, actualmente solo hago flexiones y tengo las muñecas muy pequeñas, nunca he podido hacer barras pero he estudiado que ese ejercicio además de aumentar el nivel muscular define. Mucho éxito en tu competencia, saludos.
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Holaa, hacer dominadas te ayudara mucho con lo de las muñecas, realmente si recomiendo mucho entrenar asi aunque claro estas rutinas son mas fuertes ya que tratan de parecerse lo maximo a las de las competencias, pero puff sientes como si fueras toda una maquina al terminar