En las carreras de largo Aliento, aunque no sean muchos kilómetros la compañía es mejor porque hace menos monótono el entrenamiento. Pero, si además de lo anterior va acompañado de tu compañera de aventuras y amores entonces en vez de 80/20 o 50/50 es un 100/100 porque es ganar ganar.
En cuanto al detalle del entrenamiento previo y las dos vueltas que dieron de calentamiento me parece clave y vital, es algo que siempre recomiendo cuando se va a hacer cualquier tipo de ejercicios físicos porque es fundamental para evitar lesiones. Bravo por usted y por @zutodoterreno. Feliz jueves. Salud y saludos.
Muchas gracias Antonio por pasar y aportar siempre valor en sus comentarios. Coincido en que es 100/100 y por otro lado, la entrada en calor y la posterior elongación, es fundamental para seguir dándole.
Abrazo.
Así mismo es mi estimado @palabras1. Salud y saludos.