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RE: Evita accidentes en tu Sentadilla Libre / Avoid accidents in your Free Squat

in Full Deporteslast year

Exactamente asi,amigo. Me alegra saber que siempre entrenas con un spotter, eso es buenisimo, tanto para las cargas pesadas como para el bombeo (realizar el bombeo necesitas mucha fuerza de voluntad y ánimo) También debes de tener en cuenta que tu compañero o compañera que será spotter, sepa ser un buen spotter para que no salgas perjudicado.

Saludos,amigo. Gracias por tu apreciación y comentario. Éxitoss