Es bueno variar un poco más la rutina,cómo darle curl de Bíceps con diferentes agarres (prono-suspino-neutro) con las mancuernas
Igualmente, a seguir entrenando y trabajando. Éxitos y bendiciones 🤜🤛
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Es bueno variar un poco más la rutina,cómo darle curl de Bíceps con diferentes agarres (prono-suspino-neutro) con las mancuernas
Igualmente, a seguir entrenando y trabajando. Éxitos y bendiciones 🤜🤛
Tienes razon amiga @Viviana.fitness esta la presente con estos 4 ejercicios, pero existen mas variables para entrenar nuestros bíceps con o sin peso, espero que cuando vuelva a mis entrenamientos, pueda traerles mas contenido de mis rutinas. Éxito y bendiciones para ti también