Hola @walterprofe te recomiendo que los hagas en serio, verás que harán toda la diferencia.
Cuando estoy haciendo eso ejercicios en el gimnasio siempre Se me quedaron viendo, porque generalmente las personas no los practican. Al principio me daba algo de pena ponerme solita hacerlo, pero poco a poco se me acerca y me preguntan sobre eso y cómo hacerlos.
Espero que lo hagas y también deseo verte en la comunidad Full Deportes trayendo tus entrenamientos.