Primero que nada, me entero que uno tiene esto: isquiotibiales😄
Segundo, a mi me gusta mucho trotar pero ciertamente me pega en las rodillas, entonces yo yo troto un ratico y luego camino... ahà voy.😉
Que bueno tenerte de vuelta, por cierto me intriga el sabor de la bebida, cuando pueda lo preparo.
Mi yen me hiciste reÃr 🤣. Los isquiotibiales son tres músculos que se extienden a lo largo de la parte posterior del muslo, desde la cadera hasta la zona justo debajo de la rodilla 🤓.
Hazlo a tu ritmo y poco a poco vas aumentando 🔥
Esa merengada es deliciosa Yen y si le colocas hielo y lo pones a granizar en la licuadora mejor 🤤
Gracia mi Yen Yen