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RE: Mi entrenamiento de espalda / My back training [ESP | ENG]

in Full Deporteslast year

Con los números correctos de repeticiones y tiempos apropiados de descanso no importa si entrenamos con ejercicios que se nos hagan fáciles, termina siendo igual algo retador.

Esa dominada invertida (muy similar al remo en barra) es un muy buen ejercicio para desarrollar fuerza. Me gusto como estructuraste la rutina. Sigue así bro.