Están interesantes los ejercicios, yo en lo personal no aplico movilidad en todo mi cuerpo, nada más en los hombros por la tension de la straddle planche del resto no hago, pero siento que me hace falta, aparte de solo hacer estiramientos en mi día a día. Sigues así! Muy buena explicación, Saludos.
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Gracias,amigo. El straddle planche es un de mis ejercicios favoritos de la Calistenia, y me parece bien que le dediques movilidad a los hombros por eso, pero si, haz movilidad para TODO el cuerpo. Saludos