Si gracias al Bullet Journal me di cuenta que los días que estaba más estable emocionalmente era los días que hacía ejercicios, tomaba más agua y dormía mejor.Asi que si tengo 1$ para comprar café puedo tener ese dinero para invertir en hacer algo por mi bienestar, espero hacerlo constante un poder mostrar algo más decente. Y anímate Vamos que si se puede.
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