Wczoraj miałem dużo szczęścia, bo dzień miedzy nockami krótki, a udało nam się idealnie wpasować z pogodą. Wybraliśmy się z żoną nad kanał w Nimy. Ona tradycyjnie maszerowała z kijkami, a ja potruchtałem.
Pobiegłem do śluzy i z powrotem. Początek był spokojny, ale w dość dobrym tempie. Po zmianie kierunku wydawało mi się, że utrzymuje równe tempo, ale dopiero po powrocie do domu i analizie danych w aplikacji Strava zauważyłem, że drugą cześć dystansu pobiegłem w słabszym tempie. Może to przez wiatr, który udekorował całą ścieżkę żółtymi liśćmi i małymi gałązkami. To znak, że jesień rozgościła się w pełni.
Pod koniec na murze wzdłuż kanału zauważyłem dwa nowe murale, a w zasadzie podpisy artystów.
Realizacja celu biegowego wydaje się być niezagrożona, pozostało kilka dni, a dystans co raz krótszy. Nawet pogoda nie powinna stanowić przeszkody w pokonaniu około 11 kilometrów w trzy dni.
[PL] Do realizacji wrześniowego celu "przebiec 100 km" brakuje jeszcze 10,84 km, co daje 3,613 km dziennie.
[EN] There are still 10,84 km short of the September target of "running 100 km", which is 3,613 km per day.
Dystans pokonany w 2022 roku: 4045,52 km - z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 2196,23 km (+2,40 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 1075,13 km |
| Jogging / Bieganie | 765,45 km (+7,01 km) |
| Wioslarz | 7,02 km |
| Orbitrek | 18,91 km |
| wander.earth 2022 | 360,20 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 490.9095 AFIT tokens for your effort in reaching 32169 activity, as well as your user rank and report quality!
25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens ! You also received a 26.52% upvote via @actifit account.
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.