Poprzednia noc w pracy mnie wykończyła, miałem sporo biurowej roboty, z którą musiałem się uporać, bo czas naglił i nie chciałem zostawiać tego do ostatniej chwili. Po tak ciężkiej nocy nie przeszkadzało mi, że spałem dłużej niż zwykle, a na dodatek nie miałem ochoty na bieganie. Może gdybym wstał wcześniej i wyszedł pobiegać, to bym trafił na uczestników Semi-Marathon de Mons, trasa półmaratonu poprowadzona była po uliczkach, którymi zwykle biegam. Może i lepiej się stało, że zaspałem. Z ciekawości sprawdziłem całą trasę półmaratonu i muszę stwierdzić, że była bardzo wymagająca, już kilkadziesiąt metrów po starcie prowadziła w stronę najwyżej położnych części centrum Mons, później wznosiła się delikatnie kilka razy, najgorsze czekało biegaczy na ostatnich sześciu kilometrach, dwa wzniesienia, które są niedaleko mojego domu, oba znam doskonale i staram się je unikać.
[ENG] The night before at work had left me exhausted, I had a lot of office work to do as time was pressing and I didn't want to leave it until the last minute. After such a rough night I didn't mind sleeping a little longer than usual, and I didn't feel like running. If I had got up earlier and gone out for a run, I might have met some of the runners in the Mons Semi-Marathon, as the half-marathon route was along the roads I usually run. Maybe it was better that I overslept. Out of curiosity, I checked out the entire course of the half-marathon and I must say that it was very demanding, a few dozen metres after the start, it led to the highest parts of the centre of Mons, then it climbed gently a few times, the worst waiting for the runners in the last six kilometres, two hills not far from my house, both of which I know very well and try to avoid.
Wyszliśmy z żoną na spacer po okolicy. Po drodze trafiliśmy na kilka ładnie przystrojonych jesiennie domów. Zdarzyły się też dwa przystrojone na Halloween, chociaż to dopiero początek października. Przy innej okazji wrzucę zdjęcia kościotrupów, bo wczoraj nie zdążyłem ich uwiecznić, a znając życie, będę tamtędy przechodził lub przebiegał nie raz w nadchodzącym tygodniu.
[ENG] My wife and I took a walk around the area. Along the way we came across a number of houses that were beautifully decorated for autumn. There were also two that were decorated for Halloween, although it was only the beginning of October. I'll post pictures of the skeletons on another occasion, as I didn't get a chance to photograph them yesterday, and knowing life, I'll be passing or walking through there more than once in the coming week.
Dystans pokonany w 2024 roku: 3736,69 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 2524,82 km (+9,10 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 238,71 km |
| Jogging / Bieganie | 513,30 km |
| Ergometr wioślarski | 135,21 km |
| Orbitrek | 324,65 km |
| wander.earth 2024 | 303,43 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
I ran a a couple half marathons many moons ago. Having the hill at the beginning is much preferable to the end, that is for sure. Love the pumpkin pics:)
Here is the profile.
Wowzers ... yes that is challenging. They have an uphill end, Hardcore:)
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 545.5228 AFIT tokens for your effort in reaching 21002 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 28.00% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
me agrado mucho tu post.