Czwartek był moim ostatnim dniem pracującym w tym roku, teraz mam ponad dwa tygodnie urlopu, więc będzie czas na porządny wypoczynek. Dodatkową trudnością w ostatnim dniu była godzina dłużej w pracy, bo kolega, który kończył nocną zmianę, wyjeżdżał do Polski i prosił, żeby przyszedł godzinę wcześniej. W rewanżu w wigilię pracowałem godzinę krócej. Nie cierpię wcześnie wstawać, ale w imię koleżeństwa i współpracy jestem gotowy do takich poświęceń.
[ENG] Thursday was my last working day of the year, I now have more than two weeks off, so there will be time for a decent rest. The added difficulty on the last day was that I had to work an extra hour because a colleague who was finishing his night shift was going to Poland and asked me to come in an hour early. I took revenge by working an hour less on Christmas Eve. I hate getting up early, but in the name of camaraderie and cooperation I am prepared to make such sacrifices.
W Belgii 26 grudnia jest normalnym dniem pracującym, ale to nie dotyczy miejsca, w którym pracuję. W związku z tym cały dzień było spokojnie i nudno. Dla rekreacji wyszedłem pobiegać. W planie od Garmina miałem identyczny trening jak dzień wcześniej, skoro zadanie było takie samo, to i trasa była ta sama. Tym razem lepiej poradziłem sobie z utrzymaniem tętna w niskim zakresie. Myślę, że tajemnicą sukcesu było, to, że nie przykładałem się tak bardzo do kontroli tętna.
[ENG] In Belgium, 26 December is a normal working day, but this is not the case where I work. So the whole day was quiet and boring. To relax, I went for a run. In the Garmin plan I had the same workout as the day before, as the task was the same and the route the same. This time I was better at keeping my heart rate in the low range. I think the secret was that I didn't put as much effort into controlling my heart rate.
Dystans pokonany w 2024 roku: 4704,98 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 3118,47 km (+4,08 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 283,78 km |
| Jogging / Bieganie | 816,28 km (+7,52 km) |
| Ergometr wioślarski | 141,33 km |
| Orbitrek | 345,12 km |
| wander.earth 2024 | 332,55 km |
_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20241227t095250696z)_
12k actifit, that's a superb counts, great as you put efforts in controlling your heart rate. Greetings.
Very nice place. Congratulations for today's activity.
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 516.5293 AFIT tokens for your effort in reaching 12703 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.76% upvote via @actifit account.
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.