W sobotnią noc miałem całą siłownię tylko dla siebie. W przeciwieństwie do zwykłych dni nikt nie pojawił się na siłowni przed 5. Zdecydowałem się na zmianę rutynowych ćwiczeń. Ergometr wioślarski zastąpiłem Airbikem, a orbitrek — bieżnią elektryczną. Zwykle używałem airbike jako narzędzie do dobicia, na koniec treningu. Zmiana kolejności nie była najlepszym pomysłem. Dziesięć minut na tej maszynie tortur to jak wieczność. Nie lepiej było na bieżni. Zaplanowałem sobie, że przebiegnę jak chomik 5 kilometrów. Nawet nie sądziłem, że będzie to takie trudne. Zdecydowanie nienawidzę biegania po elektrycznej bieżni, wybieram otwarte przestrzenie, nawet w deszczu.
[ENG] On Saturday night I had the whole gym to myself. Unlike normal days, no one turned up at the gym before 5. I decided to change my exercise routine. I replaced the rowing ergometer with an Airbike and the orbiter with an electric treadmill. I usually used the airbike as a ticking tool, at the end of a workout. Changing the order was not the best idea. Ten minutes on that torture machine felt like an eternity. It was no better on the treadmill. I had planned to run like a hamster for 5 kilometres. I didn't even think it would be that difficult. I absolutely hate running on an electric treadmill, I choose open spaces, even in the rain.
Rano Garmin pokazał mi gotowość do treningu - 3%. Nigdy wcześniej nie miałem tak niskiego wyniku. Było to jednak po nocnej aktywności na siłowni, a przed snem. Po południu ograniczyłem moją aktywność do spaceru po paczkę do paczkomatu. Świadomie wybrałem paczkomat oddalony od naszego domu o około 3 kilometry, żeby mieć pretekst do spaceru.
[ENG] In the morning the Garmin showed me ready to train - 3%. I had never had such a low score before. However, this was after a night of activity at the gym and before bed. In the afternoon, I limited my activity to a walk to pick up a packet at the parcel machine. I consciously chose a parcel machine about 3 kilometres away from our house to have an excuse to walk.
Dystans pokonany w 2025 roku: 391,01 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 217,62 km (+7,70 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 45,02 km (+4,62 km) |
| Jogging / Bieganie | 75,13 km (+5,65 km) |
| Ergometr wioślarski | 6,21 km |
| Orbitrek | 47,03 km |
| wander.earth 2025 | 3,69 km |
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 695.7102 AFIT tokens for your effort in reaching 19297 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.83% upvote via @actifit account.
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.