Czwartek między dwiema nockami. Planowałem, że na pierwszej nocce pójdę poćwiczyć, przygotowałem się, wziąłem torbę z ubraniami, ale w nocy zapał mnie opuścił i z ćwiczenia były nici. Skoro odpuściłem nocny trening, to musiałem wygospodarować czas w ciągu mojego krótkiego dnia. Żona nie miała żadnych specjalnych zadań dla mnie, więc miałem łatwiej.
[ENG] Thursday between the two nights. I'd planned to train on the first night, got ready, grabbed a bag of clothes, but the enthusiasm left me during the night and the training was nil. Having missed out on the night's training, I had to make time during my short day. My wife didn't have any special tasks for me, so it was easier for me.
Najprościej dla mnie jest po prostu wyjść z domu pobiegać. Garmin podopowiedział około 30-minutowy "recovery run", co było dla mnie idealnym zadaniem, po krótkim śnie. Od początku tempo było niższe niż ostatnio, a i tak Garmin cały czas krzyczał, że biegnę za szybko. Niewiele tym się przejmowałem, robiłem swoje.
[ENG] The easiest thing for me to do is just get out of the house and go for a run. The Garmin suggested a 30-minute 'recovery run', which was the perfect task for me after a short sleep. From the start, the pace was slower than last time and yet the Garmin kept screaming that I was running too fast. I didn't give it much thought, I was doing my own thing.
Na koniec tuż przed wjazdem na nasze osiedle byłem świadkiem niecodziennej sytuacji. Zanim tam dobiegłem, to przez ostatnie 700 metrów mijałem samochody stojące w korku. Biegłem wzdłuż drogi wjazdowej do Mons, która często o tej porze jest zakorkowana, ale tym razem przyczyną zatoru była wymiana szyby wystawowej w jednym ze sklepów. Samochód z dźwigiem stał po drugiej stronie ulicy, ramię dźwigu z szybą rozciągnie było przez całą drogę, w dużym stopniu paraliżując ruch samochodów. Osobówki mieściły się pod ramieniem dźwigu, ale busy musiały czekać na koniec operacji wstawania nowej szyby.
[ENG] Finally, just before entering our housing estate, I witnessed an unusual situation. By the time I got there, I had passed cars in traffic for the last 700 metres. I was walking along the entrance road to Mons, which is often jammed at this time of day, but this time the cause of the traffic jam was the replacement of a shop window. A lorry with a crane was parked on the other side of the road, the arm of the crane with the glass stretched across the road, bringing traffic to a virtual standstill. Cars were able to pass under the arm, but buses had to wait for the new glass to be installed.
Dystans pokonany w 2025 roku: 644,74 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 349,84 km (+3,00 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 78,69 km |
| Jogging / Bieganie | 145,77 km (+7,03 km) |
| Ergometr wioślarski | 6,21 km |
| Orbitrek | 64,23 km |
| wander.earth 2025 | 8,07 km |
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 679.8642 AFIT tokens for your effort in reaching 11610 activity, as well as your user rank and report quality!
25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
Rewards Details
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.