Hola amigo, saludos aquí nuevamente, al leer lo de los dolores musculares, puede ser que tus músculos estén con falta de calentamiento para hacer los ejercicios que haces, la falta de calentamiento hace que duelan, haz estiramientos en el calentamiento, flexiones, movimientos circular en las articulaciones y así disminuye el dolor muscular.
Hello friend, greetings here again, when reading about muscle aches, it may be that your muscles are with lack of warming up to do the exercises you do, the lack of warming up makes them hurt, do stretches in the warm-up, push-ups, circular movements in the joints and thus muscle pain decreases.
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Hola Sucylin hacia rato no sabía de ti. Como has estado? Los dolores musculares no son a la hora de hacer ejercicios sino al otro día, lo cual creo que es lo normal. Aunque tienes mucha razón, siempre es bueno precalentar... Saludos amiguita ❤️