Le journal... J'ai essayé, j'ai essayé différentes façons de m'y mettre... le matin, avant de me coucher, et ce n'est tout simplement pas pour moi.
J'ai acheté un journal parce que cela semblait être la chose à faire, beaucoup de personnes sur IG partagent que cela fait partie de leur routine dans leur journée, et j'ai pensé que je devais essayer cela.
Si vous tenez un journal, j'aimerais savoir pourquoi, et comment cela vous aide, si vous n'en tenez pas un... pensez-vous que c'est quelque chose dont vous pourriez bénéficier, et est-ce que quelqu'un l'a essayé et s'est dit... non, pas pour moi.
J'ai essayé de l'adopter... peut-être dois-je essayer davantage ? J'aimerais connaître vos impressions. Passez un bon jeudi.
Journaling.. I’ve tried it, I’ve tried different ways to get into it .. Morning , before bed, and it’s just not for me.
I got a journal because it seemed to be the thing, a lot of people on IG share that it is part of their routines in their day, and I thought I need to try this.
If you journal, I would love to know why, and how it helps, if you don’t .. do you think it’s something you would benefit from, and has anyone tried it and just thought .. no not for me.
I tried t embrace it .. maybe I need to try more? Would love to know your thoughts have a lovely Thursday.
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Juste un petit conseil, mettez plus de tag pour que vos posts soient plus visibles (vous avez le droit à 10 tags),
tenir un journal peux avoir des effets therapeutique chez certaines personnes, elles se liberent ainsi sans avoir a passer par la case psychologue dans les moments de vie difficiles.
cela permet aussi de pouvoir plus facilement avoir un regard en arriere et ainsi voir le chemin fait si necessaire
mais tenir un journal n'est pas fait pour tous et pas forcement tenu une fois par jour au meme moment de la journee, il peux etre tenu plusieurs fois par jour, au moment d'evenements