Amé total lider, yo desde hace como 3 meses había abandonado el ejercicio, las rutinas saludables como consumir suficiente líquido y comida saludable por solo trabajar y enfocarme en mi salud mental, y ya ves como me puse toda enferma de mi salud física, retomé todo hace ya alrededor de 2 semanas y me siento mega mejorrr aunado a un buen tratamiento claro está. Hagan los cambios necesarios por favor, no dejes que el estrés los consuma porque él sí nos puede pasar una factura muy muy costosa.
Todo va a estar bien, yo tengo mesesss ¡pero mesesss! que no veo una serie ni una película porque prefiero hacer otras cosas en mi tiempo libre, algo que consuma menos tiempo como ver tik toks de unos segundos o dibujar algo, así que espero que poner una pausa esos servicios por ahora los ayude mucho a ahorrar y además tendrán tiempo de calidad para estar entre ustedes e ir preparándose para la llegada de Mini Gricesita.
Los requetequiero lider 💕, todos los cambios que hacemos en nuestra vida para mejorar siempre valdrán la pena, cuidate mucho por favor 🫂
Voy poco a poco, pero me siento motivado, voy a hacer lo de los burpees que me recomendó palabras, a ver qué tal.
Gracias Dalla, todo sea por la salud, la paz mental y también por gastar menos dinero y poder ahorrar e iinvertir.
Saludos.
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